Proč je nám vlastně sport tak prospěšný?

To první, když se řekne sport, má každý z nás tendenci si vybavit čistě pouze fyzickou námahu. Uvažování je to však správné, jelikož se jedná o ten nejtitěrnější základ. A toto je přesně ten důvod, proč to mnohé lidi odrazuje. Co z toho budu mít? Nekonečnou bolest svalů a končetin? Svým způsobem ano, ale zrovna u sportu […]

Read More →
Proč je nám vlastně sport tak prospěšný?

To první, když se řekne sport, má každý z nás tendenci si vybavit čistě pouze fyzickou námahu. Uvažování je to však správné, jelikož se jedná o ten nejtitěrnější základ. A toto je přesně ten důvod, proč to mnohé lidi odrazuje. Co z toho budu mít? Nekonečnou bolest svalů a končetin? Svým způsobem ano, ale zrovna u sportu […]

Read More →
Jak zrychlit Váš běh

      Jak na to? •                   Před každým během si dejte pořádnou rozcvičku, rozklusejte se, a pak se následně protáhněte •                   Při běhu používejte ruce- správný pohyb rukou při běhu Vás výrazně zrychlí, když už budete vyčerpaní, tak se nezastavujte, běžte dál a ruce svěste a pořádně s nimi protřepejte, to Vám uvolní dýchání a poběží se […]

Read More →
Psí agility

Agility jako druh závodního sportu vzniklo okolo roku 1978 v Anglii. Z anglického překladu agility = hbitost, jedná se tedy o druh překážkového závodu, který je velmi podobný koňskému parkuru, a který byl mimo jiné také předlohou tohoto sportu. První soutěž v agility se konala v Londýně na mezinárodní výstavě koní v roce 1979. Sport se stal mezi řadami psích […]

Read More →
Proč cvičit s vlastní váhou?

V poslední době se moderní trendy ve cvičení a posilování začínají odvracet od kulturistiky a body buildingu, protože přichází na to, že to pro naše tělo není zrovna nejvhodnější způsob pohybu. Trendem začíná být komplexní práce s tělem, ať už jde o protahování nebo posilování. Lidé více začínají vyhledávat zdravotně přínosné aktivity. Cvičení s vlastní váhou má mnohé […]

Read More →
Whiskey/Whisky, kilt, dudy a lano

Než vám představíme sportovní událost Skotské hry, odpovězme si na jednu důležitou otázku: Whisky nebo Whiskey? Pod oběma názvy se skrývá destilovaný nápoj z obilnin, který musí podle zákona zrát v dřevěných sudech nejméně tři roky. Jediný rozdíl je v tom, že název Whiskey se používá v USA a Irsku.   Kilt je zavinovací (skládaná) sukně, která je součástí […]

Read More →