Proč cvičit s vlastní váhou?
V poslední době se moderní trendy ve cvičení a posilování začínají odvracet od kulturistiky a body buildingu, protože přichází na to, že to pro naše tělo není zrovna nejvhodnější způsob pohybu. Trendem začíná být komplexní práce s tělem, ať už jde o protahování nebo posilování. Lidé více začínají vyhledávat zdravotně přínosné aktivity. Cvičení s vlastní váhou má mnohé […]
Read More →