Zbavit se kil lze i bez nejrůznějších diet a hladovění

Většina lidí si myslí, že když chcete zhubnout, musíte držet diety a dodržovat přísný režim. Možná je to díky různým článkům v tisku o mnoha „zaručených“ dietách za určitých podmínek. Jenomže tohle není nejzdravější způsob, jak se zbavit nadbytečných kil. Sice zhubnete, ale velmi často hrozí jo-jo efekt a kila se po ukončení diety vrátí a […]

Read More →
Zákeřný jo-jo efekt je nenáviděný nepřítel

Pojem jo-jo efekt netřeba blíže představovat. Důvěrně jej zná každý, kdo se neúspěšně pouští do boje s nadbytečnými kilogramy. Dostaví se úspěch, pár týdnů si užíváte nové hezké postavy, ale po krátké chvíli se kila znovu začínají objevovat a vy se po malých krůčcích vracíte zpět na začátek a často i o pár kroků za pomyslnou […]

Read More →
Chcete mít pevné zdraví? Vsaďte na vilcacoru a grepová jádra!

Vilcacora Vilcacora nebo chcete-li kočičí dráp, je liánovitá rostlina, která roste v pralesech v Amazonii. Na úponu svých listů má zahnuté trny, které svým vzhledem připomínají právě kočičí drápy. Účinné látky se získávají z vnitřní kůry nebo kořenů rostliny. Ačkoliv má tato rostlina mnoho příbuzných druhů, k léčebným účinkům se využívají pouze dva. Při fytochemické analýze bylo prokázáno 56 […]

Read More →
Vypěstujte si bylinky na balkóně

Čerstvé bylinky nejen skvěle chutnají, ale především také přispívají k našemu zdraví. Co si počít, když nemáte zahradu? Většinu bylinek můžete pěstovat na balkóně nebo na okenním parapetu.  Péče o bylinky je nenáročná. Přesto ne všechny bylinky lze pěstovat dohromady. Některé bylinky milují slunce, některým svědčí stín. Rádi bychom Vás seznámili s bylinkami, které můžete […]

Read More →
Rovnátka, ano či ne?

Problémy se zuby má dnes kde kdo, proto rovnátka nenosí už jen děti, ale také dospělí. Není za co se stydět, i když mnoho z vás jejich nošení připadá trapné. Když zjistíte důvody, proč rovnátka nosit, strach z nich vymizí a obavy nebudete mít již žádné. Podle výzkumů trpí výraznějšími vadami zubů více než 85 […]

Read More →
Migréna je víc než jen obyčejná bolest hlavy

Jak poznáme, že se jedná o migrénu? Migréna je obecně označovaná jako velmi silná bolest hlavy doprovázena dalšími typickými projevy, které rozhodně nepřehlédnete. Největší roli ve výskytu nemoci hraje genetika. Znamená to tedy, že se nám migréna může projevit i tehdy, když na nás zrovna nepůsobí jiné negativní vlivy jako počasí nebo stres. 1)      Nenápadné […]

Read More →
Cesta k respektu vede skrze pěknou figuru

Také se chcete ostatním líbit, být přitažliví? Kdo by nechtěl! Jisté ovšem je, že se v takovém případě neobejdete bez atraktivní postavy, anebo alespoň bez figury, která nebude zatížena nadváhou. Naší společnosti vládne kult krásy postavený na dokonalosti, a mít nadváhu do toho nezapadá. Pokud se chcete líbit, být respektovaní a žádaní, musíte mít také váhu […]

Read More →
Jak si večer usteleme, tak ráno vypadáme

Na co si večer dávat pozor, abychom se dobře vyspali, spánek nám pomohl nabrat energii a ozdravit organismus? Abychom si udrželi nejen zdravou a mladistvou pokožku obličeje, ale celé naše tělo? Kvalitní spánková hygiena Není třeba zrovna vhodné myslet na to, co náročného zítra budeme řešit v práci nebo ve škole. Stresovat se předem, jak to […]

Read More →
Jak zatočit s angínou a streptokoky?

· Dodržujte pitný režim. To je asi nejzákladnější věc, nejlepší je pít čistou vodu nebo čaje a džusy. Odplavuje to z vás všechny škodlivé látky, které ve vašem těle nemají co dělat. Dehydratace způsobuje motání hlavy a celkovou nevolnost, není prospěšná ani zdravému tělu, natož tomu nemocnému. · Bylinky dělají zázraky. Ovocné čaje sice […]

Read More →
Domácí přírodní lékárnička

Příroda je sama o sobě léčitelka. Najdete v ní lék na každé trápení a bolest. Na domácí ošetření vám mnohdy postačí cibule, nebo si sami můžete připravit nějaké ty zábaly, obklady, hojivé oleje nebo léčivé tinktury. Na odřeniny – Pokud se odřete, ať už jen trochu, anebo si sedřete celé koleno, připravte si odvar z macešek, která […]

Read More →